阴茎勃起坚而不久怎么办

阴茎勃起坚而不久可以采取生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和戒烟限酒，以改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高血管功能和身体素质，进而改善勃起功能；戒烟限酒可减少对心血管系统的损伤，从而辅助改善勃起时间短的问题。

2.心理行为疗法

心理行为疗法通常由专业性咨询师引导患者及伴侣参与一系列沟通技巧训练以及压力管理策略，旨在解决因心理因素导致的勃起障碍。此方法通过增强双方信任与默契来优化情感氛围，促进自然交流；同时帮助减轻紧张与焦虑情绪，有利于缓解勃起时间短暂的问题。

3.药物治疗

药物治疗可能涉及使用西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶-5抑制剂，按医嘱服用。这些药物能够增加环磷酸鸟苷水平，使平滑肌松弛，血液流入海绵体增多，引起阴茎勃起；但具体效果因人而异。

勃起功能障碍可能影响生活质量，建议患者定期进行心理咨询，如性治疗或婚姻家庭治疗，以处理相关的情感问题。