怎样才不会早泄

早泄可以通过行为疗法、药物治疗、心理治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

行为疗法通常包括阴茎训练、挤奶技巧练习等非药物方法来改善控制射精的能力。此方法有助于增强对性刺激的控制力，减少对射精的敏感度，从而延长性交时间。

2.药物治疗

药物治疗可能涉及使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀等药物，在医师指导下按处方剂量服用。这些药物能够调节大脑神经递质平衡，降低中枢神经系统对射精的敏感度，从而延长射精潜伏期。

3.心理治疗

心理治疗通过心理咨询师引导患者识别并改变错误观念及应对策略，一般需要数次会面完成疗程。心理因素是导致早泄的重要原因之一，针对性地解决相关问题有利于缓解压力、提高自信，并促进性功能恢复。

建议定期进行体检，特别是针对心血管健康和泌尿系统功能的检查，以便早期发现并处理潜在的问题。此外，均衡饮食、规律运动以及保持充足睡眠也有助于维护男性健康。