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吃钙片会长高吗
核心提示：吃钙片可能有助于身高增长，但具体效果因人而异。
吃钙片可能有助于身高增长，但具体效果因人而异。
钙是构成骨骼的重要矿物质，参与骨骼的形成与维持。适当增加体内钙含量有利于骨骼健康，从而影响身高增长。但是，身高增长还受其他因素如遗传、营养均衡、睡眠质量等的影响。因此，个体差异会导致在补钙后身高的变化不同。
对于骨骺线已经闭合的人群而言，吃钙片通常不会起到长高的作用，因为此时身体已停止自然生长。
需要注意的是，在服用钙片的同时，应确保摄入足够的维生素D以促进钙的吸收利用。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于优化身高发育潜力。
