支气管炎吃什么食物比较好

患有支气管炎时可以吃一些容易消化、富含蛋白质和维生素的食物。如果患者出现咳嗽咳痰等症状，则需要根据具体症状选择合适的食物，如梨汁、枇杷等止咳化痰类食物，川贝冰糖雪梨水、百合银耳莲子羹等润肺类食物。

一、食物

1.易消化：由于患支气管炎期间患者的胃肠道功能较弱，所以要尽量进食一些软烂且易于消化吸收的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，避免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等情况。

2.富含蛋白质：常见的有鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，这些食物中含有丰富的优质蛋白，能够为机体提供充足的能量以及营养物质，促进身体恢复。

3.富含维生素：常见于西红柿、苹果、猕猴桃、白菜等新鲜的蔬菜水果，其中含有大量的水分及多种维生素成分，不仅能够补充人体所需的营养物质，还具有一定的增强免疫力的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。

二、止咳化痰类食物

1.梨汁：将梨切成小块放入榨汁机中榨成汁液饮用，或与其他水果一起榨汁喝，如胡萝卜、芹菜等，梨汁偏凉性，具有清热解毒的功效，并且含有大量水分，有助于缓解因干燥引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状，梨汁中的果胶含量较高，能起到滋阴降火的作用，对于改善上火所引发的干咳无痰症状有一定效果。

2.枇杷露：由枇杷叶与蜂蜜熬制而成的一种饮品，枇杷叶味苦而微辛、性微寒，归脾经、肺经，具有降逆止呕、降气祛痰、平喘等功效，适用于治疗肺热咳嗽、气逆喘急、呕吐呃逆、肠风下血等病症。

3.川贝冰糖雪梨水：主要食材包括雪梨、冰糖、川贝，三者合用可发挥不同的功效，如雪梨养阴润肺、除烦解渴、清热消暑；冰糖补中益气、养阴润肺；川贝则以清热润肺、散结消肿为主，因此该汤品适合上火所致的干咳少痰、便秘、高烧不退等症状人群食用。

4.百合银耳莲子羹：百合味甘、微苦，性寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，用于阴虚燥热、干咳少痰、虚烦惊悸、失眠多梦、咯血吐血等病症的人群食用；银耳味甘、淡，性平，归肝、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津、明目健脑、强身壮体之功，可用于阴虚火旺、骨蒸潮热、咳痰带血、眼目昏花等病症的人群食用；莲子味甘、涩，性平，归心、脾、肾经，具有补脾止泻、养心安神、固精止带的功能，适用于久病体虚、大便溏泄、遗精滑精、心烦梦多、健忘等病症的人群食用。

三、润肺类食物

还包括其他润肺类食物，如白萝卜、荸荠、柿子饼、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、柑橘、柚子、桑椹、鸭梨、葡萄、香蕉等，此类食物都属于性凉或性寒之物，适量食用后可在一定程度上起到辅助润肺、止咳、化痰的效果。

支气管炎患者在日常生活中还要注意保暖，及时增添衣物，避免受凉导致疾病加重。若不适症状持续不能缓解，应及时就医进行相关检查并积极处理。