急性支气管炎注意哪些生活

急性支气管炎是由于生物性或非生物性因素引起的支气管黏膜及周围组织的急性炎症反应，在临床表现上以咳嗽、咳痰为主要特征。患者在治疗的同时还要注意日常生活管理，如改善环境、饮食调理、适当锻炼等。

一、改善环境

如果长时间待在一个空气污浊的地方，可能会加重患者的症状，因此要注意保持室内通风良好，避免有害气体或者有毒颗粒的吸入而引起急性支气管炎的症状加重。

二、饮食调理

1.清淡饮食：急性支气管炎会导致食欲下降以及胃肠道功能紊乱的情况发生，所以在日常生活中要以清淡易消化的食物为主，可以适量吃一些小米粥、鸡蛋羹等食物，不可以摄入辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免对呼吸道造成不良刺激而导致病情加重。

2.高蛋白饮食：急性支气管炎会导致人体免疫能力低下，容易受到病原菌感染，所以要加强营养物质的摄入，多吃一些富含优质蛋白质类的食物，比如牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的多种氨基酸和蛋白质，增强机体免疫力和抵抗力。

3.高维生素饮食：急性支气管炎还会导致体内的水分流失过多，需要及时补充体内所需的水分，可进食新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，其中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够促进新陈代谢，还可以辅助增加抗病能力。

4.其他方面：建议戒烟、戒酒，因为烟草中含有尼古丁等化学成分，会损伤气道黏膜，从而诱发急性支气管炎发作，而且酒精也会刺激到局部的炎症，不利于疾病恢复。

三、适当锻炼

平时还需要进行适当的体育运动，通过参加有氧运动的方式，能够提高心肺功能，而且还能够增强体质，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

当出现急性支气管炎时应及时去医院呼吸内科就诊，完善血常规、胸部X线等相关检查明确诊断，遵医嘱积极治疗。