预防急性支气管炎要注意什么

急性支气管炎是由于生物性或非生物性因素引起的支气管黏膜及周围组织的急性炎症反应，在秋、冬季节易流行。临床上以咳嗽、咳痰为主要症状，伴有发热等全身症状。对于预防急性支气管炎而言，需要注意避免接触致病原、注意保暖、改善饮食习惯以及适当运动。

一、避免接触致病原

1.戴口罩：如果要前往人群密集的地方，如公交车站、地铁站、商场等地方时，建议戴上医用外科口罩或者N95口罩，可以防止飞沫传播，并且在乘坐交通工具的过程中不要抽烟。

2.及时消毒：外出回家后应及时洗手，将身上的细菌和病毒清洁干净，也可以用75%酒精对门把手进行擦拭，起到一定杀菌作用。

3.开窗通风：每天早晚定时给房间内进行通风，保持空气流通，降低室内致病菌的数量，减少感染几率。

二、注意保暖

天气变化无常，冷暖交替频繁，要及时增减衣服，尤其是冬季，应尽量少去寒冷、潮湿的地方，以免受凉引起急性支气管炎的发生。

三、改善饮食习惯

平时生活中应该多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素C，提高机体免疫力，增强抗病能力。同时也要少吃辛辣刺激性的食物，戒烟、戒酒，因为这些都可能会导致呼吸道受到损伤，从而增加急性支气管炎发生的风险。

四、适当运动

日常生活中还应该加强体育锻炼，比如打太极拳、慢跑等，能够有效促进血液循环，增强心肺功能，有利于呼吸系统的正常运转，还能提高身体抵抗力，减少病毒感染的可能。

若出现急性支气管炎的相关表现，如发烧、咳嗽、咳痰等，需要积极就医治疗，遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬片等药物止咳化痰，也可使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物控制感染。