预防支气管哮喘选用

预防支气管哮喘选用包括避免接触已知过敏原、保持室内空气清新、维持适当体重、规律锻炼提高肺功能、按医嘱使用支气管扩张剂。

1.避免接触已知过敏原

避免接触已知过敏原可以减少支气管哮喘发作的风险，因为过敏反应是导致该疾病的一个常见原因。对于已经确定了过敏原的人群，应尽量避免与其接触，以减少诱发因素。

2.保持室内空气清新

保持室内空气清新有助于降低呼吸道感染风险，进而减少支气管哮喘发作的可能性。建议定期开窗通风、使用空气净化器等措施来改善室内空气质量。

3.维持适当体重

维持适当的体重有利于减轻呼吸系统的负担，从而减少支气管哮喘发作的概率。通过合理饮食和适量运动来控制体重，避免过度肥胖或消瘦。

4.规律锻炼提高肺功能

规律锻炼可增强肺部肌肉力量及耐力，提高通气效率，降低发生支气管哮喘的风险。推荐进行有氧运动如慢跑、游泳等，并逐步增加强度与持续时间。

5.按医嘱使用支气管扩张剂

按医嘱使用支气管扩张剂能够缓解支气管痉挛，预防急性发作。患者应严格遵循医生指导，按时定量服用相关药物。

如果症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。