孕妇尿频

　　生理现象：

　　(1)小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。

　　(2)小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。

　　(3)尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。

　　(4)一般在分娩几天后消失。

　　病理现象：

　　小便淋漓不断而且尿道疼痛，中医叫"子淋"，一般有阴虚、实热和气虚的分别。最多见者为阴虚不足，表现为妊娠期间小便频数不畅，尿时灼热刺痛，手足心热，口干不欲饮，面红颧赤，脉象弦细数。

　　泌尿系感染是妊娠期比较常见的合并症，分为低位尿道和高位尿道感染两种。低位尿道感染病变部位在膀胱，包括无症状性菌尿和急性膀胱炎;高位尿道感染病变部位在肾脏，表现为急性肾盂肾炎。

　　无症状性菌尿

　　女性人群中，无症状性菌尿的发生率为2%～8%。妊娠期妇女无症状性菌尿的发病率与非孕期相同。然而，如果无症状性菌尿孕期未接受治疗，其中20%～40%将变成有症状的泌尿系感染。此外，1.5%的孕期有症状的泌尿系感染并非由无症状性菌尿转变而来。

　　急性膀胱炎

　　孕期妇女急性膀胱炎的发生率是1%。如果孕期急性膀胱炎治疗不及时或治疗不恰当，常常发展成为肾盂肾炎。

　　急性肾盂肾炎

　　妊娠妇女急性肾盂肾炎的发生率是1%～2%，是一种孕期常见并且严重的合并症，如果治疗不及时可以导致早产和脓毒症。

　　少吃利尿食物

　　孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。

　　避免仰卧位

　　孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。

　　不要憋尿

　　人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。如果孕妈咪没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的尴尬。所以，孕期使用护垫，就能避免这种意外发

　　注意卫生

　　孕期应注意保持外阴部的清洁，每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部，至少1～2次。

　　加强肌肉运动

　　加强肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。缩肛运动：即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。

　　子淋

　　可用生地、丹皮、茯苓、山萸肉、知母各9克，泽泻、山药、黄柏各6克，麦冬、竹叶各9克，水煎服，每日1剂，一般3～5剂可痊愈。