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坐骨神经痛能侧着躺着吗
核心提示：坐骨神经痛患者应避免长时间保持同一姿势，以免加重症状，因此不宜久坐。
坐骨神经痛患者应避免长时间保持同一姿势，以免加重症状，因此不宜久坐。
坐骨神经痛多因腰椎间盘突出、梨状肌综合征等原因导致，长时间坐着会使脊柱负担增加，可能导致病情加重。此外，久坐还可能引发血液循环不畅，加剧疼痛感。
如果坐骨神经痛的症状较轻或处于缓解期，则可以侧卧位躺着，并适当使用软垫支撑身体重量以减轻压力；但如果在急性发作期间则不可以侧卧位躺着，否则可能会引起局部肌肉紧张，从而加重不适症状。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，还要注意保暖，以免受凉而加重不适症状。
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