颈椎痛坐骨神经痛

出现颈椎痛、坐骨神经痛的情况时，主要考虑与颈部劳累、劳损或者受凉有关。如果症状比较轻微，可以进行保守治疗，如热敷、运动等，但如果情况严重，则需要通过手术的方法处理。

一、原因

1.颈部劳累：平时在低头工作或者学习的过程中，长时间姿势不良可导致局部产生疲劳感，从而引发疼痛的症状，并且会放射至腿部，引起坐骨神经痛的表现。

2.颈部劳损：平时生活中若经常使用电脑、手机办公或学习，长期保持一个姿势不动，可能会使颈椎肌肉持续紧张，发生一定程度的劳损，甚至形成无菌性炎症病灶，所以会产生上述症状。

3.颈部受凉：比如冬天寒冷刺激，没有做好保暖措施，加上寒气入侵后会导致血液循环不畅通，容易引发疼痛以及酸胀不适的感觉，并且由于椎间盘突出等问题，在受到外力的作用下还可能直接压迫到神经根，因此会出现坐骨神经痛的症状。

二、治疗方法

1.热敷：对于颈椎疼痛和坐骨神经痛的人群来讲，可以通过热敷的方式来进行改善，利用热量促进局部的血液循环，缓解疼痛感，但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

2.运动：当存在颈椎部位活动受限的问题时，可以在医生指导下适当做米字操来恢复颈椎功能，加强颈部肌肉的力量，有助于缓解症状。

3.药物：如果患者有明显的疼痛感，也可以遵医嘱服用非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等帮助减轻疼痛感。

4.牵引：针对病情比较严重的患者，已经明显影响走路，此时建议采取牵引的方式来增加椎间隙宽度，减少对脊髓神经的刺激，能有效缓解不适症状。

5.手术：如果经过以上几种方法治疗效果不佳，说明可能存在更严重问题，比如椎管狭窄，这时要考虑采用微创手术方式治疗，严重者则需选择传统开放性手术。

日常生活中应注意保护颈椎，避免久站、久坐，同时注意保暖，防止症状加重。