坐骨神经痛缓解办法

对于坐骨神经痛的患者而言，可以通过保守治疗帮助缓解疼痛症状，如适当休息、牵引治疗、药物治疗等。如果经过一段时间的保守治疗后没有明显的效果，则需要进行手术治疗来改善不适。

一、保守治疗

1.适当休息：在急性期时应尽量卧床休息，并且避免过多负重活动，以免加重病情。

2.牵引治疗：通过牵引可以拉长椎间盘间隙，从而减轻压迫，进而使坐骨神经痛得到一定程度地缓解。

3.药物治疗：主要包括止痛药和消炎药，其中止痛药包括非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以及阿片类镇痛剂，比如盐酸曲马多缓释片等。而消炎药主要指糖皮质激素类药物，比如醋酸泼尼松龙注射液等，此类药物能起到消炎、杀菌的作用，在一定程度上能够促进炎症反应消失，从而使局部水肿减轻，对缓解坐骨神经痛也有一定作用。

4.其他方法：热敷或冷敷也能够在一定程度上帮助缓解患者的疼痛症状，主要是利用毛巾包裹冰块等进行患处冷敷，以收缩血管，减少组织渗出，达到减轻肿胀、缓解疼痛的目的。另外，还可通过红外线照射等方式，有助于加速血液循环，促进炎性物质吸收，也能在一定程度上帮助缓解坐骨神经痛的症状。

二、手术治疗

如果是由于腰椎管狭窄症或者腰椎滑脱等因素所导致的坐骨神经痛，一般经以上几种方式处理之后会有所好转，但如果长时间不见好转则建议及时到医院就诊，必要时需遵医嘱采用微创手术来进行治疗，例如臭氧髓核消融术等。而对于肿瘤因素引起的坐骨神经痛，则可能需要采取手术切除的方式进行治疗。

此外，日常生活中还应注意保暖，尤其是寒冷季节注意增加衣物，同时还可以进行运动锻炼，但要注意控制好力度及时间，以免加重自身症状。