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跖骨骨折吃什么好

2015-03-20 18:01:5139健康网
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核心提示:跖骨骨折属于常见骨折的一种,大多是由于直接暴力作用导致的。在骨折期间,除了充足的休息,避免过早进行劳动之外,在饮食方面也要调理,才能加快康复的进度。

  跖骨骨折属于常见骨折的一种,大多是由于直接暴力作用导致的。在骨折期间,除了充足的休息,避免过早进行劳动之外,在饮食方面也要调理,才能加快康复的进度。中国人相信以形补形,很多老一辈的中国人都认为,身体哪里出现疾病,就吃动物的相同部位,能够达到滋补的作用。最最常见的就是骨折的时候和骨头汤和吃排骨。其实 据现代科学的研究,骨折的时候吃骨头对于病情并不能起到什么帮助。

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  医生和营养学家建议各位骨折患者选用科学的方法调理身体,不要盲目吃骨头汤,导致身体虚不受补。 据骨折发生的时间,可以分为初期,中期和后期三个阶段。

  骨折初期一般指发生骨折的两周之内。骨折刚刚发生的时候,受伤的部位会积聚很多淤血,导致出现肿胀,经络不通,气血阻滞。在此期间,首先要做的是活血化瘀和消除炎症。饮食需要清淡,可多吃蔬菜,鱼类和豆类。避免大量吃骨头汤之类含钙量高的食物。

  骨折中期指的是在骨折发生以后的2-4周。在这期间,如果接受了治疗,大部分的淤血和肿胀会消失。可以在这时候从清淡的饮食转向以补充营养为主,这时候就可以多吃营养丰富的食物,特别需要补充钙质,像牛奶,鸡蛋等营养高的食物可以吃。要注意补充维生素。

  骨折后期指的是骨折发生的5周以后。这时候骨折的地方基本愈合,但是比较脆弱,可以通过滋补肝肾和气血来促进骨质的生成。因为骨头受过伤,加上长期缺少运动,所以要数以舒筋活络。此时才可以使用骨头汤,鸡汤等进行大补,直到骨骼和关节恢复正常,但在吃肉的同时也需要时刻补充维生素。

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