脂肪肝的产生和防治

脂肪肝是指由于各种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，并没有明确病因。但随着生活方式的变化、饮食结构不合理以及缺乏运动等因素的影响，其发病率呈逐年上升趋势，严重威胁人民群众的身体健康。

一、产生

1.肥胖：人体内的热量若不能被机体代谢掉，就会转化为脂肪积聚在腹部，从而形成腹型肥胖，而多余的脂肪大多会沉积于肝脏，引起脂肪肝的发生。

2.营养不良：如果长期处于营养不良的状态下，容易使体内蛋白质合成障碍，导致白蛋白减少或缺乏，进而影响到肝脏的功能，导致肝功能受损，出现脂肪肝的情况。

3.酒精摄入：大量饮酒会导致体内的甘油三酯升高，因为酒中含有乙醇，可刺激肝脏生成更多的低密度脂蛋白，同时还能抑制肝脏摄取和结合胆固醇的能力，从而造成高密度脂蛋白下降，最终诱发脂肪肝。

4.药物损伤：如抗结核药利福平、抗癫痫药苯妥英钠等，都可能对肝脏产生损害作用，可能会增加患有脂肪肝的风险。

5.其他因素：比如快速减肥、糖尿病、快速转氨酶升高等情况，也有可能会引起脂肪肝。

二、防治

1.调整饮食习惯：日常生活中要以清淡食物为主，避免进食油腻性食物，以免加重病情，可以适当吃新鲜水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素，同时还需严格戒酒。

2.合理运动：对于存在脂肪肝的人群，在平时需要坚持进行体育锻炼，如慢跑、骑自行车、打羽毛球等，能够促进机体新陈代谢，消耗体内多余脂肪，有利于病情恢复。

3.治疗原发疾病：如果是因糖尿病引起的脂肪肝，应积极控制血糖，可在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药物治疗，同时还需要遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物，辅助改善病情。

除此之外，还有熬夜、妊娠等原因也可引发该病，建议患者及时就医检查，配合医生针对性处理。