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有脂肪肝能吃鹰嘴豆吗

2024-01-03 15:58:4539健康网

核心提示:有脂肪肝可以适量吃鹰嘴豆。

有脂肪肝可以适量吃鹰嘴豆。

虽然鹰嘴豆含有一定的热量,但脂肪含量较低,并且富含膳食纤维、植物蛋白以及多种维生素和矿物质,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘症状,进而辅助减轻脂肪肝患者的腹胀、腹泻等症状。但是不建议过量食用,以免引起消化不良的情况发生。

有脂肪肝时,应注意避免高脂食物摄入过多,保持均衡饮食。

对于脂肪肝患者来说,合理饮食调整至关重要,应减少糖类和饱和脂肪的摄入,增加蔬菜水果和全谷物食品的摄入量。

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