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脂肪肝可以吃干果吗
核心提示：脂肪肝患者在病情稳定的情况下，可适量食用干果。
脂肪肝患者在病情稳定的情况下，可适量食用干果。
干果含有不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，适量食用有助于促进新陈代谢，改善血脂异常，但需注意不要过量食用以避免额外的热量和脂肪摄入。
对于肥胖或存在糖代谢异常的脂肪肝患者，应减少干果的摄入量。因为干果中含有较高的糖分和能量密度，过多摄入可能导致体重增加和血糖波动。
脂肪肝患者日常生活中应注意均衡饮食，控制高脂食物的摄入，同时配合适当运动，如快走、游泳等，以维护身体健康。
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