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水果吃多了会得脂肪肝吗
核心提示：水果吃多了有可能会导致脂肪肝的发生。
水果吃多了有可能会导致脂肪肝的发生。
因为水果中含有一定的糖分，在食用过量的情况下，会导致体内热量过剩，进而转化为脂肪储存在肝脏中，从而引起脂肪肝。尤其是对于本身就有肥胖、高血脂等基础疾病的人群，更容易出现这种情况。因此，日常生活中要注意合理膳食，控制好水果的摄入量，以免影响身体健康。
除了过量摄入外，长期饮酒、药物副作用、自身免疫性肝病等因素也可能导致脂肪肝的发生。这些因素都可能导致肝脏代谢功能异常或脂肪积累。
为了预防脂肪肝，建议平时注意均衡饮食，避免暴饮暴食，同时适当增加运动量，有助于促进新陈代谢，消耗多余的热量。
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