妊娠期急性脂肪肝吃什么

妊娠期急性脂肪肝患者可以食用低脂牛奶、酸奶、瘦肉、鸡蛋、深海鱼等富含营养且易消化的食物。需要注意的是，虽然这些食物有助于维持孕妇的营养需求，但并不能直接治疗妊娠期急性脂肪肝，若症状加重或持续，应及时就医。

1.低脂牛奶

低脂牛奶含有丰富的蛋白质，但其热量较低且不含过多饱和脂肪，不会加重肝脏代谢负担。适量饮用可补充孕期所需的钙质及维生素D，有助于胎儿骨骼发育。

2.酸奶

酸奶富含乳酸菌、钙等营养素，能够促进肠道健康，改善消化吸收功能。对于妊娠期急性脂肪肝患者而言，酸奶中含有的益生菌可以调节胃肠道微生态环境，提高机体免疫力。

3.瘦肉

瘦肉中含有优质蛋白质以及铁元素，能为孕妇提供必要的营养支持。摄入后有利于维持正常的红细胞数量，预防贫血发生。

4.鸡蛋

鸡蛋是天然的优质蛋白来源，每天吃一个鸡蛋可以满足身体对蛋白质的需求。补充必需氨基酸，促进胎儿神经系统发育。

5.深海鱼

深海鱼如鲑鱼、鳕鱼等富含ω-3多不饱和脂肪酸，具有抗炎作用。适当进食可降低血脂水平，减少肝脏内脂肪沉积。长期食用还有助于改善心血管健康。

由于妊娠期急性脂肪肝可能发展成重症肝炎或肝衰竭，建议密切监测病情变化，定期进行肝功能检查。同时，保持均衡饮食，避免高脂肪、高糖食物，以减轻肝脏负担。