脂肪肝可以吃水果吗

脂肪肝患者可以吃水果，水果中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等，脂肪肝患者适量吃水果可以补充机体所需的营养物质，也不会加重脂肪肝。

1、富含维生素的水果：脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多造成的病变，脂肪肝患者可以吃富含维生素的水果，如柠檬、百香果、樱桃、橙子、李子、葡萄、猕猴桃等，吃了这些水果后，其中的维生素成分可以被机体吸收，不会增加肝脏代谢负担;

2、富含微量元素的水果：脂肪肝患者也可以适量吃富含微量元素的水果，如菠萝、榴莲、苹果、山楂、蓝莓等，适量吃也不会增加肝脏代谢负担，也不会导致脂肪肝病情加重;

3、富含膳食纤维的水果：脂肪肝患者也可以吃富含膳食纤维的水果，如菠萝、火龙果、香蕉、橘子、脐橙、草莓等，膳食纤维进入体内后不会被消化，但能增加饱腹感，可以避免摄入其他过多食物，也不会加重脂肪肝病情;

4、其他水果：脂肪肝患者也可以吃柚子、梨、番石榴等水果，这些水果中的营养成分都比较丰富，适量吃不会对肝脏造成负担，也不会导致脂肪肝加重。

脂肪肝患者平时应注意饮食调控，不要吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、蛋糕等，也不要吃过甜、过咸的食物，如蛋糕、腌菜等。如果脂肪肝患者出现不明原因的腹部不适症状，应及时到医院消化内科就诊，完善血常规检查、肝功能检查等明确诊断。