预防坐板疮

　　坐板疮又叫做风疳和痤痱疮，初发的时候臀部皮肤会出现粟粒大小的红色小丘疹，随着病情的加重，会蔓延成臀部的大片皮肤都出现灌脓的脓疮，患者会感觉瘙痒疼痛难忍，大多会不小心使脓疮破溃流脓，使坐板疮蔓延不止。

　　中医认为坐板疮是因为湿热邪毒凝滞而导致的，因此治疗需要祛湿，疏风止痒，清热凉血。可以内服五味消毒饮加味或者消风散加凉血之剂。面对皮肤的症状，可以用芫花、川椒、黄柏之类煎汤熏洗，或以苦参汤坐浴也可。熏洗过后，可以五倍子磨成的粉末加上冰片调成的药糊涂抹患处，每天一到两次即可。

　　生活护理：要注意个人卫生，尤其是夏季，因为坐板疮与个人体质有关，患者大多是因为湿、热和抵抗力下降所致，所以在炎热的夏季，要避免臀部出汗过度以及出汗以后闷着，最好不要穿太紧绷或太硬的裤子。长期坐着的朋友可以用透气性好的坐垫，避免用太硬或者太软的坐垫，夏天要注意臀部位置的通风和降温，以免汗水浸积在臀部，推荐使用麻将席的坐垫。

　　饮食护理：在夏季，要尽量少喝酒，少吃油腻和辛辣刺激性食物，平时要多吃蔬菜和水果，时时保持大便的畅通，尽量避免便秘。

　　一旦患上了坐板疮，要积极治疗，因为坐板疮的病程比较长，所以治疗需要耐心和持之以恒，不要因为一天两天看不到治疗效果就放弃治疗。对于反复发作坐板疮的人士，可以在夏季注射疖病菌苗或丙种球蛋白，有利于预防坐板疮。此外还要加强锻炼，增强体质，提高抵抗力。

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