腰椎间盘突出症的饮食-食疗-腰椎间盘突出症吃什么好-疾病查询-39疾病百科

腰椎间盘突出症吃什么好？

向您详细介绍腰椎间盘突出症饮食保健，腰椎间盘突出症的食疗方。得了腰椎间盘突出症吃什么好，同时又不能吃什么呢？

腰椎间盘突出症饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃清淡的食物；2.宜吃具有营养神经作用的食物；3.宜吃含有锌元素高的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
牡蛎	蛋白质含量高，锌元素丰富，可促进组织的修复。	3-5个清蒸食用。
黄鱼	营养价值高，氨基酸种类多，可促进组织的恢复。且能够增加抵抗力，减少感染的可能性。	200g清蒸食用。
牛初乳	富含多种营养物质，应该属于少有禁忌的食物。	每日服用。

饮食禁忌：1.忌吃高脂肪的食物；2.忌吃高糖性的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
冰糖	由于本病患者血糖水平波动较大，进食过甜的食物，可造成血糖增高，影响手术后的恢复。	换吃无糖的食物。
小麻椒	脂肪酸含量高，可造成神经周围脂肪组织的压迫。	换吃低脂肪的瘦肉。

腰椎间盘突出症饮食原则

腰椎间盘突出症饮食保健

　　1、适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上(如果没有糖尿病)可多吃些无脂的糖果。腰椎间盘突出症的食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份，动物肝或肾适量。

　　2、以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。

　　3、饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

腰椎间盘突出症

(腰间盘突出 )