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腰椎盘突出可以摇晃吗
核心提示：腰椎间盘突出患者应避免剧烈运动，以减少脊柱压力，防止病情加重。 腰椎间盘突出是由于椎间盘退变、损伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织向后方突出，刺激或压迫窦椎神经及周围的软组织而引起的一系列临床综合征。剧烈运动可能导致突出的椎间盘更加不稳定，从而加重症状。 如果疼痛较轻或
腰椎间盘突出患者应避免剧烈运动，以减少脊柱压力，防止病情加重。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变、损伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织向后方突出，刺激或压迫窦椎神经及周围的软组织而引起的一系列临床综合征。剧烈运动可能导致突出的椎间盘更加不稳定，从而加重症状。
如果疼痛较轻或者处于缓解期，则可以适当进行腰部活动，但要避免长时间保持一个姿势不动；但如果正处于急性发作期，则不建议进行腰部活动，以免加重不适症状。
针对腰椎间盘突出症的治疗，应综合考虑患者的病情严重程度和个人身体状况，在专业医师指导下选择适宜的锻炼方式，如游泳等低冲击运动，以促进康复。
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