腰椎盘突出怎么开始的

腰椎盘突出可能是由腰椎间盘退行性变、外伤、遗传因素、腰椎先天发育异常、腰部长期劳损等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘退行性变

随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致其高度下降、纤维环破裂等变化。这使得椎间盘易于受到压力而向前突出。因此，预防腰椎间盘突出的关键是减少长时间保持一个姿势不动，如久坐或久站，可以适当增加活动量，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。

2.外伤

当腰部遭受急性外伤时，会导致髓核组织从薄弱处向外突出，引起局部炎症反应和神经根受压。对于外伤引起的腰椎间盘突出患者，建议卧床休息，同时配合医生使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.遗传因素

由于遗传因素的影响，个体可能更容易出现腰椎间盘结构的先天性缺陷，进而增加患腰椎间盘突出的风险。针对遗传易感性的腰椎间盘突出，可考虑物理疗法，如牵引、按摩等方式来改善病情。

4.腰椎先天发育异常

如果存在腰椎先天发育异常的情况，在后天生活中容易因为轻微外力作用诱发腰椎间盘突出。针对先天发育异常所致者，需要通过手术的方式进行处理，比如微创椎间孔镜下髓核摘除术、开放性手术直接切除突出部分等。

5.腰部长期劳损

长期从事重体力劳动或者不良的生活习惯，可能会使腰背部肌肉处于持续收缩状态，从而造成肌肉疲劳，时间久了就会形成无菌性炎症病灶，刺激周围组织水肿肥厚粘连，产生瘢痕机化，甚至挛缩，最终可能导致腰椎间盘突出的发生。针对长期劳损引起的腰椎间盘突出，可通过针灸、烤电等方式减轻疼痛症状。

除此之外，还应定期复查以监测病情进展，必要时还可遵医嘱服用营养神经药物，如维生素B复合制剂、甲钴胺等。