腰椎肩盘突出的康复

腰椎间盘突出的康复可采取牵引疗法、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等治疗方法。

1.牵引疗法

通过使用外加重量来拉伸脊柱，减轻压迫，常见于物理治疗中。对于轻度至中度的腰椎间盘突出患者有效。

2.针灸

针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上以毫针刺入人体腧穴后激发经气，从而达到调整营卫气血的目的。此法可用于缓解局部肌肉紧张及疼痛症状。需由专业针灸师在无菌条件下执行。

3.非甾体抗炎药

此类药物具有解热、镇痛及抗风湿的作用，能够抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸向前列腺素转化，而起到抗炎止痛的效果。适用于急性和慢性炎症引起的轻微至中度疼痛以及发热。须遵医嘱服用，并注意胃肠道副作用。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉张力，改善血液循环，进而缓解因腰椎间盘突出引起的肌肉紧张和疼痛。主要用于急性期时的短期使用，长期使用需谨慎考虑潜在风险。

5.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是在影像学引导下将药物直接注入受累神经周围，以减轻神经根受压和炎症反应。主要针对急性发作且保守治疗无效的情况。需在严格无菌条件下进行穿刺操作。

患者应避免剧烈运动，如重体力劳动或高强度运动，以减少腰部负担，促进病情恢复。