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颈椎病腰椎病普遍吗
核心提示：颈椎病和腰椎病在中老年人群中较为普遍。 颈椎病与年龄增长、长时间低头玩手机等不良生活习惯有关，这些因素会导致颈部肌肉劳损，进而引发颈椎病。腰椎病则是因为随着年龄的增长，腰椎关节逐渐退化，加上长期负重、劳累等因素的影响，容易诱发腰椎病。 此外，对于患有糖尿病的人群而言，由于高
颈椎病和腰椎病在中老年人群中较为普遍。
颈椎病与年龄增长、长时间低头玩手机等不良生活习惯有关，这些因素会导致颈部肌肉劳损，进而引发颈椎病。腰椎病则是因为随着年龄的增长，腰椎关节逐渐退化，加上长期负重、劳累等因素的影响，容易诱发腰椎病。
此外，对于患有糖尿病的人群而言，由于高血糖状态会引起周围神经病变，因此也可能会增加患上颈椎病和腰椎病的风险。
预防颈椎病和腰椎病的关键在于保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或弯腰工作，并定期进行体育锻炼以增强背部和颈部肌肉的力量。
