腰椎病和腰椎退行性变

腰椎病是多种以腰椎病变为基础的疾病的总称，而腰椎退行性变是随着年龄增长，椎间盘逐渐退化的一种生理现象。

腰椎病是由多种原因导致的腰椎结构改变，如椎间盘突出、骨质增生等。这些变化会压迫神经根或脊髓，引起疼痛和其他症状。腰椎退行性变是指随着年龄的增长，腰椎关节软骨逐渐磨损，导致关节不稳定和骨刺形成，进而引发一系列临床表现。腰椎病患者可能经历下背部疼痛、坐骨神经痛、肌肉无力等症状。此外还可能出现行走困难、排尿障碍等情况。腰椎退行性变通常伴随腰痛、腿痛、肢体麻木等症状。

针对这两种情况，医生可能会建议进行X线检查、MRI成像以及体格检查来评估患者的病情。例如，X线可以显示腰椎的骨骼结构，MRI则能更清晰地观察到软组织的情况。对于腰椎病和腰椎退行性变，非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗和微创介入治疗。若保守治疗无效且病情继续进展，则可能需要考虑手术干预，如椎间融合术。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是弯腰姿势，以减少腰椎负担。日常生活中可适当进行腰部保健运动，如燕飞动作，但需注意控制强度与频次，以免加重病情。