怎么让腰椎盘突出才能好

腰椎间盘突出可以采取中医牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术等方法进行治疗。

1.中医牵引疗法

中医牵引疗法通过使用特制的牵引床或牵引带，在医生指导下对脊柱施加适度力量以缓解压迫。具体做法是躺在牵引床上，根据患者情况调整牵引力度及时间。此方法适用于因腰椎间盘突出引起的腰部疼痛和活动受限的情况。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。通常口服给药，剂量依医嘱而定。此类药物可用于缓解轻至中度腰椎间盘突出患者的急性期疼痛。长期服用需注意胃黏膜保护。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以放松紧张的背部肌肉，缓解由肌肉痉挛引起的不适症状。按处方规定剂量口服。当腰椎间盘突出伴有背部肌肉紧张时，可考虑使用肌肉松弛剂。

4.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是在影像学引导下将局部麻醉药和类固醇药物直接注入受压神经根附近，以短期缓解神经根性痛。在无菌条件下穿刺并注射药物。对于急性发作且保守治疗无效的剧烈腰椎间盘突出引发的神经根性痛有较好效果。

5.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种微创手术，通过减少神经根受压来缓解坐骨神经痛等症状。通常采用局部麻醉或全身麻醉，在X光机监视下使用特殊工具扩大狭窄的椎间孔。主要针对反复发作且保守治疗无效的严重腰椎间盘突出症患者。术后需密切观察可能出现的并发情况。

在接受腰椎间盘突出的治疗过程中，应避免长时间保持一个姿势，以免加重病情。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，还要做好保暖工作，以免着凉。