腰间盘突出保守治疗的方法有哪些

腰间盘突出可以通过牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等保守治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.牵引疗法

通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者进行轻度至适度的脊柱拉伸，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解因椎间压力增高导致的疼痛，改善局部血液循环，但需注意不宜过度牵引以防损伤脊髓。

2.功能性锻炼

在专业康复师指导下进行针对性的功能性训练，包括腰部核心稳定性练习及肌群力量增强活动，通常每周至少3次。此举旨在强化背部支撑结构、减轻压力负荷，并促进周围软组织修复；可长期坚持以预防复发。

3.非甾体抗炎药

口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应和疼痛感觉；适合急性期快速止痛及辅助物理治疗。

4.肌肉松弛剂

常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按医嘱规定的时间间隔口服。这些药物能够有效解除肌肉紧张状态，进而缓解由肌肉痉挛引起的不适感；短期服用安全性较高。

5.神经阻滞

在无菌条件下将局麻药注入特定神经周围或附近区域，通常由经验丰富的医师操作完成。该技术用于暂时阻断神经传导路径，即所谓的“射频消融”，以达到长期缓解特定区域的剧烈疼痛效果。

除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。日常生活中还要注意保暖，以免受凉引起疼痛加剧。