腰椎间盘突出症的保守治疗方法有哪些?

腰椎间盘突出症可以采取牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等保守治疗方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。

1.牵引疗法

通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加持续温和的力量，每次治疗时间通常为30-60分钟。此方法旨在缓解因椎间盘压迫引起的局部紧张和压力增高状态；有助于改善血液循环、减少水肿并缓解疼痛。

2.功能性锻炼

患者可以在专业人员指导下进行针对性的功能性训练，如腰部核心稳定性练习和肌群力量增强活动。这些运动可强化背部支撑结构、提高关节灵活性及稳定性；进而减轻由椎间盘突出所致之不适感。

3.非甾体抗炎药

患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，以缓解炎症反应和疼痛。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制局部组织发红、肿胀以及渗出等情况发生频率。

4.肌肉松弛剂

患者需要遵照医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，从而起到松弛肌肉的作用。上述药物能够抑制异常的肌肉兴奋性，使痉挛状态下的肌肉得以放松，有利于促进病情恢复。

5.神经根阻滞注射

在影像学引导下将局麻药和类固醇药物混合后注入受影响区域，通常为门诊手术。该措施可迅速缓解由腰椎间盘突出引起的急性神经根压迫症状；但需注意可能出现感染或其他并发症风险。

除上述保守治疗外，患者还可尝试针灸、推拿等方式辅助治疗。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰负重，以减少腰椎负担。