腰椎间盘突出患者的注意事项

腰椎间盘突出患者在日常生活中，需要注意避免过度劳累、适当运动锻炼、注意饮食调理等一般治疗。若症状持续不缓解，则需要及时进行药物治疗、牵引治疗以及手术治疗。

一、一般治疗

1.避免过度劳累：由于腰椎间盘突出与长期重体力劳动有关，在患病期间要注意多休息，避免从事重体力劳动，否则容易导致病情进一步加重。

2.适当运动锻炼：患者平时可以适当做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、打太极拳等，能够增强体质，有利于病情恢复。

3.注意饮食调理：患者应注意合理饮食，多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需要的营养成分，对于病情的恢复有一定的帮助作用。

二、药物治疗

如果患者的病情比较严重，出现了疼痛的症状时，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以遵医嘱服用地奥司明片、甲钴胺片等药物辅助改善不适症状。

三、牵引治疗

若通过上述方法无法有效果缓解，此时可配合医生通过牵引的方法进行治疗，利用牵张力的作用使椎间盘压力减小，从而减轻对神经根的压力，以达到治疗的目的。

四、手术治疗

若采取以上措施后效果不佳或没有效果，则需考虑进行手术治疗，例如全椎板切除术、显微外科技术微创髓核摘除术等，有助于控制疾病发展。

建议此类人群定期复诊，完善腰部CT、X线检查等观察病情进展。并根据自身情况选择适合的运动项目，循序渐进增加运动强度。