腰椎盘突出要注意什么呢

腰椎间盘突出症患者需要注意避免长时间久坐、久站或进行剧烈运动等不良生活习惯。同时还要注意饮食调理、药物治疗以及物理疗法等方面。

1.避免长时间久坐、久站：由于长期久坐或者久站都可能会加重腰部负担，从而导致病情进一步发展。因此要适当休息，避免过度劳累。

2.注意饮食调理：建议患者平时可以多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、虾皮等，能够补充身体所需要的营养物质。另外还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。

3.药物治疗：如果出现疼痛症状，则需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。若合并神经根及脊髓压迫时，则需采取手术治疗。

4.物理疗法：患者也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，能够缓解不适症状。但要在专业医生的操作下进行，不可自行盲目操作，以免引起不适症状。

除此之外，还需要定期到医院复查，了解疾病的恢复情况。若期间出现其他明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。