例假不来腰椎疼胸胀怎么办

例假不来腰椎疼胸胀可以考虑采取月经推迟、腰椎疼痛、胸胀、中药调理、针灸疗法等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.月经推迟

月经推迟可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物来催经。上述药物通过补充体内缺乏的孕激素来促使子宫内膜发生撤退性出血，从而达到催经的目的。但需在医生指导下用药。

2.腰椎疼痛

腰椎疼痛可考虑应用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物缓解症状。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能减轻炎症反应及疼痛感。患者应严格按说明书剂量服用以减少胃肠道副作用。

3.胸胀

胸胀可能是由于雌激素水平变化引起的乳腺组织增生所致，建议采取热敷的方式促进局部血液循环，进而缓解不适症状。热敷能够放松胸部肌肉，改善乳房充血状态。但是要注意控制好温度，以免烫伤皮肤。

4.中药调理

针对月经不调、腰椎疼痛和胸胀等问题，中医师会根据个体情况开具相应方剂，如四物汤加味、逍遥散等。这些方剂通过补血养血、疏肝理气等作用调节内分泌，缓解相关症状。服药期间需注意饮食调理和生活习惯改变。

5.针灸疗法

针灸可以通过刺激穴位来调节气血运行，缓解月经不调、腰椎疼痛和胸胀等症状。对于存在精神紧张、焦虑等情况导致的月经推迟也有一定的效果。但在实施时应注意选择合适的穴位，并由专业医师操作。

针对月经推迟、腰椎疼痛和胸胀等问题，应避免过度劳累和精神压力，保持均衡饮食，适量运动，有助于改善症状。若症状持续或加重，应及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。