扫描下载
腰椎盘突出能蹲下吗
核心提示：腰椎间盘突出症患者是否能蹲下，需要根据病情的严重程度进行判断。如果患者的病情比较轻微，一般是可以蹲下的；但如果患者的病情比较严重，则不建议蹲下。
腰椎间盘突出症患者是否能蹲下，需要根据病情的严重程度进行判断。如果患者的病情比较轻微，一般是可以蹲下的；但如果患者的病情比较严重，则不建议蹲下。
1.可以：腰椎间盘突出症属于一种退行性疾病，可能跟腰椎受到外伤有关，也有可能是长时间做劳累的体力活导致的。发病以后容易压迫到局部神经，从而出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果自身的病情不是特别严重，只是出现了轻微的症状，并没有影响正常的生活，一般是不需要过分担心的，也不用进行特殊治疗，但是要多卧床休息，避免做剧烈运动。
2.不可以：如果自身的病情比较严重，已经给周围的组织带来了严重的损伤，甚至还有可能会压迫到马尾神经，此时是不建议蹲下的，否则会给身体带来一定的损伤。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如牛奶、虾皮等，也可以吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、火龙果等，能够补充体内所需要的营养物质。
上一篇：
