腰椎盘突出体内湿气重

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，患者出现体内湿气重的情况时，可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗、中医理疗等方式进行缓解。

一、原因

1.饮食调理：如果在日常生活中经常吃生冷寒凉的食物或者长期处于阴暗潮湿的环境中，可能会导致体内的湿气过重。此时可以适当调整饮食结构，多吃一些祛除湿气的食物，比如红豆薏米粥、山药排骨汤等，能够起到辅助排湿的作用。

2.生活护理：平时也可以通过加强体育锻炼的方式促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够达到去除湿气的目的。但是要避免做剧烈运动，否则会使腰部受到损伤。

3.药物治疗：如果病情比较严重，还可以遵医嘱配合使用具有活血化瘀作用的中成药来改善症状，比如舒筋活络胶囊、龙血竭胶囊等。必要时，也可以合理搭配使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。

4.中医理疗：除此之外，患者也可以及时到正规医院的针灸科，通过针刺穴位的方式来疏通经络，从而促进局部血液循环，有利于疾病的恢复。

二、注意事项

建议患者严格遵照医嘱用药，并且定期到医院复查。