腰椎盘突出瑜伽体式

腰椎盘通常指腰椎间盘，其不适宜做瑜伽体式的原因较多，包括腰椎间盘突出急性期、腰椎间盘突出伴有椎管狭窄、腰椎间盘突出伴有椎体骨折或者脱位，以及腰椎间盘突出合并坐骨神经痛等。建议患者在医生指导下，根据自身情况进行瑜伽锻炼。

1、腰椎间盘突出急性期：如果患者处于腰椎间盘急性期，通常不建议做瑜伽体式，因为瑜伽需要腰部发力，可能会增加腰椎间盘的压力，从而导致病情加重;

2、腰椎间盘突出伴有椎管狭窄：如果患者腰椎间盘突出伴有椎管狭窄，也不建议做瑜伽体式，因为瑜伽需要腰部发力，此时可能会导致突出的椎间盘压迫神经根，导致腰痛、腿痛等症状加重;

3、腰椎间盘突出伴有椎体骨折或者脱位：如果患者腰椎间盘突出伴有椎体骨折或者脱位，在进行瑜伽锻炼时，容易使骨折块出现移动，可能会加重对神经的压迫程度，也可能导致骨折块压迫神经根引起腿痛、腿麻等症状;

4、腰椎间盘突出合并坐骨神经痛：如果患者腰椎间盘突出合并坐骨神经痛，此时患者腰部的稳定性相对较差，做瑜伽时可能会加重对坐骨神经的刺激程度，进而导致坐骨神经痛加重。

除上述情况外，如果患者存在腰椎间盘突出症，但是目前处于急性期，也不建议做瑜伽体式，以免加重病情。如果患者想要进行瑜伽锻炼，可以咨询专业的医生，根据自己的身体状况选择合适的瑜伽动作。