得了腰椎盘突出怎么办

得了腰椎间盘突出可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术、椎间融合术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度腰椎间盘突出引起的疼痛。 适用于急性期缓解轻度至中度的腰椎间盘突出症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，减轻压迫神经的症状。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌肉张力。 用于缓解因肌肉紧张导致的腰椎间盘突出相关不适。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局部麻醉药和皮质类固醇直接注入受影响的神经周围，以减轻神经根受压引起的疼痛。该治疗由经验丰富的医生在影像学引导下进行。 适合于特定情况下缓解急性剧烈的神经根性痛。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口进入脊柱，扩大受压迫的椎间孔，解除对神经的压迫。该手术通常采用内窥镜技术完成。 适用于保守治疗无效且存在持续神经功能障碍的患者。

5.椎间融合术

椎间融合术是在显微镜下切除突出的椎间盘组织，并使用骨质增强材料稳定相邻节段。此手术常在全身麻醉下执行。 严重腰椎间盘突出伴有不稳定或反复发作时可考虑应用。

针对腰椎间盘突出，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着，以减少腰椎压力。同时，适度运动，如游泳或瑜伽，有助于强化核心肌群，但应避免高强度负重运动，以免加重病情。