中度腰椎盘突出注意什么

中度腰椎盘突出患者需要注意保护腰椎、进行治疗、进行锻炼、调整饮食等。中度腰椎盘突出患者如果通过保守治疗无效，需要采用手术的方式进行治疗，以免延误病情。

1、保护腰椎：患者要注意保护腰椎，如避免久坐、久站、弯腰负重、剧烈运动等，以免腰椎盘继续挤压椎间盘，使椎间盘内的压力增加，引起腰椎间盘突出加重，造成神经根严重压迫，从而引起下肢放射性疼痛、麻木等症状。生活中要注意保暖，避免腰部受凉;

2、进行治疗：中度腰椎盘突出的患者常需要进行保守治疗，如卧床休息、局部按摩、牵引治疗、针灸、推拿等，以减轻局部的炎症反应，缓解局部肌肉痉挛。如果患者疼痛比较严重，可以口服非甾体类抗炎药物，如双氯芬酸钠缓释片等，或静脉输注消除炎症的药物，如注射用青霉素钠等。如果患者出现腰部活动受限，且疼痛不能缓解，可以进行手术治疗，以摘除突出的椎间盘以及增生的骨质;

3、进行锻炼：在日常生活中可以进行腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等，以增加腰背肌肉力量，提高脊柱的稳定性，避免腰椎盘继续突出加重;

4、调整饮食：饮食上要注意营养均衡，以清淡、易消化的食物为主，多吃富含蛋白质、钙类的食物，如鸡蛋、牛奶等，以增强体质，避免食用辛辣刺激性食物，以免导致骨质疏松。

中度腰椎盘突出的患者要在医生指导下进行治疗，如果保守治疗无效，则需要采用手术的方式进行治疗。患者在术后要注意定期复查X线，在症状好转后要适当进行腰背肌功能锻炼。