为什么会磨牙

磨牙可能与寄生虫感染、缺钙、牙齿咬合不正、焦虑、压力过大等病因有关，这些因素可能导致睡眠时肌肉紧张，从而引起磨牙。建议患者及时就医，进行针对性治疗。

1.寄生虫感染

寄生虫侵入人体后，其代谢产物或死亡崩解物作为抗原物质可刺激机体产生抗体，这些抗原-抗体复合物经血液循环时，若与中枢神经系统受体结合，就会诱发神经细胞异常放电，导致夜间出现磨牙的现象。针对寄生虫感染引起的磨牙，患者可在医生指导下使用驱虫药物进行治疗，如阿苯达唑、甲苯咪唑等。

2.缺钙

当身体缺乏钙质时，会导致肌肉和神经兴奋性增加，从而引起磨牙的症状。对于缺钙引起的磨牙，可以通过补充钙剂来缓解症状。例如口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

3.牙齿咬合不正

由于牙齿排列不齐或者颌骨发育异常等原因导致上下牙齿无法正常接触，咀嚼肌为了克服这种不平衡状态而过度用力，从而引起磨牙现象。矫正牙齿是解决牙齿咬合不正的一种方法，可以改善面部外观并提高咀嚼效率。一般需要佩戴固定矫治器或隐形矫治器，在专业牙医的指导下完成整个治疗过程。

4.焦虑

精神紧张、焦虑等因素可能导致大脑皮层功能紊乱，进而影响下颌运动中枢的功能，使患者出现磨牙的情况。认知行为疗法可以帮助患者识别和改变不良思维模式，减少焦虑情绪，从而减轻磨牙症状。

5.压力过大

长期的心理压力或紧张可能会导致睡眠质量下降，进而影响到正常的生理活动，包括下颚肌肉的收缩，所以会出现磨牙的现象。放松技巧如深呼吸练习、冥想等有助于缓解压力，改善睡眠质量，从而减少磨牙的发生频率。

建议定期进行口腔检查，以监测牙齿咬合状况；同时关注是否有寄生虫感染迹象，及时进行相关检测。保持良好的睡眠习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，有助于减少磨牙的发生。