如何让牙齿变白

牙齿变白可以考虑超声波洁牙、激光美白、冷光美白、瓷贴面、牙齿漂白等治疗方法。在选择治疗方式时，应咨询专业牙医，根据个人情况制定最适合的治疗方案。

1.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微小气泡清洁牙齿表面及深层菌斑、结石等，从而达到美白效果。适用于去除外源性着色如烟渍、茶渍等。

2.激光美白

激光美白通过特定波长的激光催化过氧化物分解产生自由基，氧化并分解有机色素分子，从而达到美白效果。适用于轻度至中度四环素牙、氟斑牙等内源性着色。

3.冷光美白

冷光美白使用特殊波长光线照射牙齿表面，并配合过氧化氢和美白剂作用于牙齿，减少牙齿内部染色物质。适合因饮食、抽烟、喝咖啡等原因引起的牙齿表层色素沉积。

4.瓷贴面

瓷贴面是将定制好的陶瓷材料粘接到牙齿表面上，覆盖住变色或缺损的部分，以改善牙齿颜色和形态。用于解决牙齿表面损伤、龋齿等问题导致的不均匀色泽。

5.牙齿漂白

牙齿漂白通过专业医师调配浓度的过氧化物溶液涂抹在需要漂白的部位上，使过氧化物渗入到牙齿组织中，分解掉牙齿内的污垢和色素。主要针对长期吸烟、喝茶、喝咖啡等因素造成的外源性着色。

需要注意的是，在选择任何一种美白方案之前，应先咨询专业的口腔医生，排除可能存在的牙齿敏感或其他潜在问题。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，也是维持牙齿健康和美白的关键。