牙石去除方法

牙石可以通过龈上洁治术、龈下刮治术、超声波洁牙、激光治疗、药物漱口等治疗方法进行去除。如果牙石导致牙龈炎或牙周病，建议及时就医以获得专业治疗。

1.龈上洁治术

龈上洁治术通过专业工具彻底清除牙齿表面及邻面软硬组织内的菌斑、结石等，以减少炎症。此方法适合轻至中度牙周病患者，可有效控制牙周感染。

2.龈下刮治术

龈下刮治术是针对深层牙石和菌斑的一种手动器械清洁技术，旨在根除难以到达部位的细菌积聚。对于存在大量龈下菌斑或结石引起深部牙龈红肿者为宜。

3.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡碎解、松动并移除附着在牙齿上的菌斑和结石。适用于有较多软硬垢沉积且伴有轻微出血点的情况。

4.激光治疗

激光治疗通过高能量激光束直接作用于病变区域，破坏致病微生物及其产物，同时促进组织修复。该方法可用于处理顽固性牙石引起的局部感染。

5.药物漱口

药物漱口水含有抗菌成分如氯己定或丙酸氟替卡松，能辅助抑制口腔内细菌生长，缓解由食物残渣发酵导致的异味。每日使用可作为常规维护手段，特别适合饭后帮助保持口气清新。

建议定期进行牙科检查和洁牙，以预防牙石形成。平时要注意口腔卫生，合理饮食，避免过多摄入含糖量高的食物，以免加重牙石的形成。