牙疼10秒止疼小妙招

牙疼可以采取冷敷、按压面颊、含漱盐水、服用止痛药、应用牙痛贴等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷

将冰块包裹在布料中，然后轻轻地将其放在脸颊上靠近疼痛牙齿的位置约15分钟。冷敷有助于减少面部肿胀和炎症，并缓解因牙髓炎等原因引起的牙痛。但要注意不要直接将冰块接触皮肤以免引起冻伤。

2.按压面颊

用手指轻轻按摩下颌角处的大海穴、听宫穴及耳垂周围等部位，每次按压3-5分钟。这些穴位能够促进血液循环，从而减轻由龋齿或其他原因导致的暂时性牙痛。注意力度要适中，以免对软组织造成损伤。

3.含漱盐水

取一小勺食盐加入温水中搅拌均匀后含在口中慢慢咽下或者多次吐出，直至感觉口腔清洁为止。盐水具有一定的杀菌消毒作用，能帮助清除口腔内的食物残渣和细菌，从而缓解因食物嵌塞等原因造成的轻微牙痛。需注意不可使用过量的盐以防刺激到受损的牙龈。

4.服用止痛药

可以选择非处方止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来快速缓解牙痛。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少组织的炎症反应和缓解疼痛感。但是长期大量使用可能会产生耐药性或增加胃肠道副作用风险。

5.应用牙痛贴

将牙痛贴对准患处粘贴即可，在临床上通常建议患者每6~8小时更换一次。牙痛贴中含有多种有效成分，如麝香草脑、樟脑等，可起到镇静止痛的作用。适用于急性的牙神经痛以及三叉神经痛等情况。

若上述方法不能有效缓解牙痛，应尽快就医以便查明病因并接受适当治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙痛的重要措施之一。