抑郁前期症状

抑郁前期症状包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及反应变慢，这些症状若持续存在，建议寻求专业医疗帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍患者体内神经递质5-羟色胺等含量降低，导致大脑皮层兴奋性降低，出现持续的情绪低落。这种情感状态主要表现在个体对自己和周围事物的感受上，通常伴随着消极思维和行为模式。

2.兴趣减退

当人处于抑郁状态时，中枢神经系统功能活动减弱，会导致认知能力下降，从而丧失了对日常生活中感兴趣的事物的兴趣。这些兴趣减退可能影响社交互动和个人生活满意度。

3.疲劳迟钝

抑郁状态下，身体会释放大量的皮质醇等应激激素，这些激素会抑制食欲并增加血糖水平。高血糖会导致能量消耗过快，使人感到疲倦乏力。这种疲劳往往是一种主观上的感受，即使休息充足也可能无法缓解。

4.自我价值感下降

由于脑内神经递质失衡，特别是去甲肾上腺素、多巴胺等减少，可能会削弱个体对自己的积极评价，产生无用感和无助感。这可能导致个体对自己的能力和成就持负面态度，进而影响自尊心。

5.反应变慢

抑郁症患者的神经内分泌系统紊乱，下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能异常，导致甲状腺激素分泌不足，影响大脑的正常运转速度。患者可能出现行动缓慢、思维迟钝等症状，在执行复杂任务时尤为明显。

针对抑郁前期症状，建议进行心理评估测试或临床面谈以确定诊断。必要时，医生还可能会建议进行血液检测、睡眠研究或MRI扫描来排除其他潜在的健康问题。治疗措施可能包括心理咨询、药物治疗或二者相结合。患者应注意保持规律作息，均衡饮食，适量运动，有助于改善症状。