导致产后抑郁症的因素包括

导致产后抑郁的常见因素主要包括心理压力、睡眠不足等非病理性原因，也可见于内分泌失调、遗传、躯体疾病这些病理性原因。建议产妇及时调节自己的情绪，如果症状比较严重，可以进行药物治疗。

一、非病理性原因

1.心理压力：部分女性在怀孕期间会担心生产时疼痛，或者害怕胎儿健康问题，还有可能是因为家庭矛盾等原因，导致女性出现焦虑、紧张的情绪，在生完孩子后可能会加重这种不良情绪，从而影响到个人的心情，表现为心情低落、烦躁不安等症状，此时属于正常现象，不需要特殊处理。

2.睡眠不足：由于刚出生的孩子需要喂奶或照顾，所以产妇会出现失眠的症状，长期睡眠不好就会影响精神状态，容易产生负面情绪，如焦躁、易怒、恐惧等，此时可以通过适当休息来缓解。

二、病理性原因

1.内分泌失调：由于体内雌激素分泌异常所引起的一种情况，会导致女性出现暴饮暴食以及体重增加的情况，并且还会对宝宝哺乳造成一定的困难，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物治疗。

2.遗传：如果孕妇的母亲有产后抑郁症，则其后代患此疾病的几率也会明显增高，患者可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药治疗。

3.躯体疾病：若存在甲状腺功能减退症、贫血等情况，可能导致大脑供血不足，使产妇感觉疲乏、无力、消极，也可诱发上述情况。建议完善甲状腺彩超、血常规等相关检查，明确诊断后再行治疗，比如缺铁性贫血可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片治疗。

4.其他：如果产妇性格内向、敏感、完美主义等，或者缺乏家人支持，也可能更容易得产后抑郁症。因此日常生活中应保持积极的心态，必要时寻求专业心理咨询帮助。

产后的女性要注意饮食均衡，多吃富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、菠菜等，还要注意补充钙元素丰富的食物，如虾皮、海带等，有助于促进身体恢复。