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隔夜茶的功效与作用
核心提示：隔夜茶具有美容护肤、提神醒脑、生发护发、杀菌止血、减肥瘦身等功效和作用。
隔夜茶具有美容护肤、提神醒脑、生发护发、杀菌止血、减肥瘦身等功效和作用。
1.美容护肤
隔夜茶中的维生素E具有抗氧化作用，能清除自由基，减少皮肤损伤。
2.提神醒脑
隔夜茶中含有的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增强大脑活力，达到提神的效果。
3.生发护发
隔夜茶中的鞣酸等物质可以减缓头发脱落，促进头发生长，并对头皮起到一定的保护作用。
4.杀菌止血
隔夜茶中的多酚类化合物具有较强的抗菌活性，可抑制多种细菌生长；此外，茶水中的鞣酸也有助于凝固血液，起到止血的作用。
5.减肥瘦身
由于茶叶中含有咖啡碱成分，该物质能够帮助身体燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。
使用隔夜茶时需注意避免接触眼睛，以免引起不适。另外，对于存在失眠症状的人群而言，睡前应尽量避免饮用隔夜茶，以确保良好的睡眠质量。
