发物有哪些食物和水果蔬菜

发物包括鸡肉、羊肉、韭菜、南瓜和荔枝等食物。需要提醒的是，虽然这些食物在某些情况下可能具有促进炎症或感染的作用，但并不能直接用于治疗疾病。

1.鸡肉

鸡肉富含蛋白质，摄入后可能会促进机体免疫系统的反应，加重炎症或感染。过多食用可能引起皮疹、瘙痒等症状加重，不利于疾病的恢复。

2.羊肉

羊肉属于温热性的食物，具有补阳益气的作用，对于体内存在有湿邪滞留的人群而言，会助长体内的湿邪，导致病情迁延不愈。此外还可能导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。

3.韭菜

韭菜中的硫化物具有一定刺激性，可诱发皮肤过敏反应，进而加重病情。过量食用韭菜会导致消化不良，出现腹胀、腹泻的症状。

4.南瓜

南瓜中含有的氨基酸以及多种活性物质，容易使人体产生过敏反应，从而加重病情。南瓜中含有较多的糖分，糖尿病患者大量食用后可能会导致血糖波动，影响病情控制。

5.荔枝

荔枝是一种常见的热带水果，其含有较高的糖分，若一次性进食过多，会引起血糖升高，导致身体免疫系统受到抑制，降低抵抗力。此外还会引发头晕、恶心呕吐等低血糖症状。

上述提及的所有食物均属于生活中较为常见的食材，在食用时需注意适量原则。若对某种食物过敏，则应避免食用该类食物，以免引起过敏反应。