新冠后嗓子疼吃什么

新冠后嗓子疼可以食用雪梨、蜂蜜、枇杷、银耳、百合等食物缓解症状，但食物并无治疗作用。

1.雪梨

雪梨具有润肺止咳的作用，能够缓解因感染新冠病毒引起的咽喉疼痛。此外还可以促进痰液排出，改善咳嗽、咳痰症状。适当吃些新鲜水果补充维生素C也有助于病情恢复。

2.蜂蜜

蜂蜜中含有多种氨基酸以及矿物质成分，可以增强机体免疫力，有助于促进新陈代谢，从而辅助减轻不适症状。但需注意适量食用，避免过量摄入导致血糖升高。

3.枇杷

枇杷富含果胶及膳食纤维，能产生一层保护膜覆盖在发炎的咽部黏膜上，从而达到一定的消炎效果。此外还含有丰富的维生素B族，可促进消化吸收，改善食欲不振的情况。

4.银耳

银耳属于一种菌类食材，其中含有的天然植物性胶质，能够起到滋阴润燥的效果，对于咽喉部位有一定的滋润作用。适当食用还可为身体补充营养物质，有利于疾病的后期好转。

5.百合

百合中含有的生物碱能够抑制细菌的活性，从而减少炎症因子的释放，缓解喉咙疼痛的症状。此外，该物质还有一定的镇静作用，有助于放松身心，改善睡眠质量。

患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要调整饮食结构，尽量以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，补充身体所需的营养元素。