嗓子发炎肿痛吃什么

嗓子发炎肿痛可以食用蜂蜜、梨、柠檬、马蹄、银耳等食物以缓解症状。需要强调的是，虽然这些食物对缓解症状有帮助，但并不能替代医生的治疗。

1.蜂蜜

蜂蜜具有抗菌消炎的作用，能够抑制多种细菌及真菌的生长繁殖。因此，嗓子发炎肿痛时可以适量食用。此外，还可以促进组织修复，加速伤口愈合。

2.梨

梨中含有丰富的水分以及维生素C、B族维生素等营养成分，可起到润喉止咳的功效，从而缓解咽喉部不适症状。适当进食有助于改善局部黏膜干燥的情况，减轻炎症反应。

3.柠檬

柠檬富含维生素C，能增强机体免疫力，促进喉咙部位的血液循环，有利于炎症因子的代谢和排出。补充充足的维生素C，可辅助提高身体对抗感染的能力，缩短病程。

4.马蹄

马蹄属于寒性食物，具有清热解毒的功效，对于缓解因上火引起的喉咙疼痛有一定的作用。但不宜过量食用，以免引起腹泻等症状。

5.银耳

银耳含有一定的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、微量元素等多种物质，还具有滋阴润燥的效果，对嗓子干痒、咳嗽有痰的症状有一定缓解效果。适当食用可以为机体提供能量并滋润咽喉，但不建议长期大量食用，否则可能会导致消化不良。

患者平时应避免辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽部的刺激。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。