咽干怎么办

咽干可以考虑采取生活方式调整、咽部保湿、含漱液使用、咽部热敷、维生素补充等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯如增加水分摄入、保持室内湿度等方式来缓解症状。此方法适合于日常生活中持续存在咽干症状的人群。

2.咽部保湿

使用加湿器提高环境湿度，并适当饮用温水以湿润喉咙。适宜在干燥环境中或长时间处于空调房时采用。可预防因空气过于干燥引起咽部不适。

3.含漱液使用

选用具有局部消炎止痛效果的含漱液频繁漱口。针对有明确原因导致咽干者，如慢性咽炎等。

4.咽部热敷

利用温度疗法促进血液循环及分泌腺体分泌，在临睡前采取仰卧姿势，将毛巾浸入热水中拧干后置于颈部。对于因长期张口呼吸引起的咽干有效。

5.维生素补充

补充维生素E可以起到抗氧化的作用，从而改善黏膜功能。适用于缺乏维生素E所致的咽干患者。

建议定期监测咽部状况，以便及时发现异常情况。必要时，医生可能会根据病情给予口服补液盐溶液、复方氯化钠溶液等电解质补充剂治疗。