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食疗针灸共同治疗阴虚火旺

2015-04-0739健康网
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核心提示:阴虚火旺是阴阳失调中常见的病症,具体会出现在各个内脏中,包括心、肝、肺、脾、肾等,不同的内脏出现阴虚火旺,会引起不同的病症,比较常见的是肝阴虚和肾阴虚。典型的症状有潮热盗汗、心烦、失眠,或男子早泄、遗精,女子经少或经闭等。

  阴虚火旺是阴阳失调中常见的病症,具体会出现在各个内脏中,包括心、肝、肺、脾、肾等,不同的内脏出现阴虚火旺,会引起不同的病症,比较常见的是肝阴虚和肾阴虚。典型的症状有潮热盗汗、心烦、失眠,或男子早泄、遗精,女子经少或经闭等。治疗阴虚的方法很多,包括中药治疗、针灸治疗、食疗调理等,下面为大家介绍针灸和食疗两种方法。

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  饮食清淡不熬夜

  熬夜最容易引起阴阳失调,阴虚火旺的出现于熬夜是密切相关的,中医认为23点至凌晨1点是人体阴阳交接的时分,如果在这个时间段不如睡,就会损阴耗津。过了23点入眠,就属于熬夜。预防和治疗阴虚火旺,首先不能熬夜,否则难以对身体进行调理,吃再多的中药也比不上早睡早起来得健康。

  至于饮食调理,建议患者服用生津养阴、清心降火的食物,如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。推荐枣仁地黄粥:酸枣仁20克,生地黄15克,粳米100克。煮粥食用,有滋阴安神之功。

  刺激耳穴足穴

  介绍一种治疗阴虚火旺的耳穴压丸法。准备王不留行子或质硬、表面光滑的小圆粒,以及胶布少许。选取的穴位包括:神门、肾、心、脑点、皮质下、失眠、百灵等。先用消毒剂清洗穴位的皮肤,将王不留行子放在小块的胶布中央,然后贴到特定的穴位上,注意贴时施加压力,刺激穴位,每天贴压一次,一般贴压一次可以在穴位上放置3-5天,空闲时候注意按摩穴位,每天自行按摩2-3次即可。

  足部的穴位可以在睡前的半小时赤足走鹅卵石健身路,走5-10分钟即可,注意持之以恒,能够起强身健体的效果。

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阴虚火旺问答

我要提问
问:口腔溃疡反复很大喝了治阴虚火旺的中药没
答:

你好,这个口腔溃疡主要是跟你的饮食和生活习惯有关的,你可以补充些含锌的口...[详细]

问:我看的中医说我气血虚阴虚火旺还宫寒不让
答:

中医诊断有时候并不准确,要看有什么症状,是否有身体疾病,再决定怎么治疗。[详细]

问:肾阴虚火旺,出汗多,早泄,吃啥医药好
答:

您好,根据您的描述,肾阴虚,可以服用六味地黄丸治疗。阴虚火旺,服用知柏地...[详细]

问:我手脚汗多,经中医看过说阴虚火旺,易上
答:

如果是阴虚火旺引起的是可以配合中医用中药治疗的,也可以服六味地黄丸进行治...[详细]

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发病部位:
全身
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多发人群:
疾病简介:
  阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒,骨蒸潮热...[详细]
相关症状:
口干舌燥 舌尖红绛 五心烦热 易激惹 口鼻生疮 手热 颧红 ... [详细]
并发疾病:
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阴虚火旺医院医生

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