阴虚火旺如何调理好

　　针对一般阴虚火旺的患者而言，医生都会指导患者进行一定的日常调理，特别是要注意患者饮食方面的调理，因此，阴虚火旺者的饮食禁忌就有了一定的方法及其意义，患者不可轻视而犯忌，这样会很不利于疾病的恢复。

　　阴虚火旺的中医解读

　　中医临床医学上指出人体健康取决于人体内阴阳平衡，然而现代人思虑多，营养好，性冲动多。容易造成阴虚火旺，而万病丛生。补阴非常难，非长期清心，静心，修心养性必不成；欲急除却病患，应先消其阳，清其火，此时，阴阳虽小，但只要阴阳平衡，疾病必先去，或病趋缓和。再缓补其阴，随着阴气日坚，营养再缓缓加之，阳气日隆，体格日壮，病乃 除。

　　与此同时，中医专家告诉患者，治疗阴虚火旺，切忌睡前吃夜餐，夜餐极易生相火。晚餐宜半饱；因晚餐饱易生火。如果不忙，一日两餐也够了，晚餐不吃也可。禁食有利于清火化痰湿。炎证，肿瘤等器质性病变，中医都认为是痰湿凝聚所至。属于标实正虚，标实是痰湿火实，正虚是精虚元气虚；所以节食固精宁神养元，是治疗器质性疾病和现代一切疾病的 本。

　　阴虚火旺者的饮食控制

　　但是，我们也要注意到，限制人的营养摄入，要因人而异。因为人的营养耐受力，取决于人的阴气多少，阴气多，摄收阳气也多，营养耐受力便强；阴气弱，能摄收的阳气少，营养耐受力便弱；年轻体壮，阴气实，生火气病，为实火，只要饮食略为清淡，一用药，病便霍然而愈。年老体弱，阴气虚，为虚火，天天稀饭青菜，病也只能缓缓而减。

　　医学研究表明：肝相火特别旺的人刚吃清淡菜会感到比较疲软，其实这是好事，因为这意味着肝相火已减轻，病便开始缓解，接着努力静养神好睡覚，忍性与脾气冲动滋阴保元气，力量会慢慢增生，意味着元气开始复原，病会进一步减轻，这一过程约需半个月到一个月，只要努力清淡，修心养性，保神保精。就一定能治好阴虚火旺病。

　　综上所述，阴虚火旺者一定要及时进行身体各方面的调理，切莫因为不在意或者疏忽大意而耽误了病情。

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