养生酒有哪些

养生酒有枸杞酒、桑葚酒、菊花酒、黄精酒、葛根酒等，这些酒品通常是以中药材为原料，经过浸泡或酿制而成，具有一定的保健功效。需要提醒的是，虽然这些食物具有一定的养生作用，但并不能替代药物治疗。

1.枸杞酒

枸杞酒是以枸杞子为原料，配以适量冰糖或蜂蜜酿造而成的一种低度保健酒。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。该酒能够辅助缓解因肝肾阴虚所致的眼睛干涩、视力减退等症状，但不宜过量饮用。

2.桑葚酒

桑葚酒是用新鲜桑葚果与白酒发酵结合制作而成的一种果酒。桑葚味甘酸，性寒，入心经、肝经、肾经。适当饮用桑葚酒可起到一定的滋阴养血、生津润燥的作用，适用于阴血不足者。但对酒精过敏的人群则不建议饮用。

3.菊花酒

菊花酒是由菊花加糯米、伏特加等酿制而成的传统中国汉族饮料。菊花为中药材，其味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。菊花酒具有散风清热的功效，对于风热感冒、头痛眩晕有不错的调理效果。但脾胃虚弱及易过敏体质者慎饮。

4.黄精酒

黄精酒是以黄精为主要原料制成的养生酒，其中黄精是一种中药，能补气养阴、健脾、润肺、益肾。黄精酒适合用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、体倦乏力、口干咽燥等症状。但外感风寒、温病初起者忌服。

5.葛根酒

葛根酒是以葛根为原料，配以米酒或高粱酒浸泡而成的一种药酒。葛根具有解肌退热、升阳止泻之功效。葛根酒可用于治疗表证发热、项背强痛、麻疹不透、热痢、脾虚泄泻等病症。但本品含酒精成分较高，因此不适宜儿童、孕妇以及酒精过敏人群饮用。

需要注意的是，虽然上述提及的养生酒有一定的保健作用，但由于含有一定量的酒精，因此不宜过量饮用，以免引起醉酒或其他健康问题。另外，若存在相关疾病，应咨询医生是否可以饮酒，以免影响病情恢复。